Képzeljük el, hogy egy zenész, aki órákon át gyakorol egy darabot, mert az egyik hang nem volt...
önkritika
Mindannyian arra vágyunk, hogy a legjobb önmagunkká váljunk. Hogy önfejlesztésünk útján előre haladjunk, kibontakoztassuk képességeinket, és teljes,...
Mindannyian ismerjük azt a bizonyos hangot. Azt a halkan (vagy néha kifejezetten hangosan) suttogó belső monológust, aki...
Sziasztok! 😊 Ismerős az az érzés, amikor egyszerűen képtelen vagy befejezni egy feladatot, mert mindig találsz rajta...
Ismerős az érzés, amikor a tükörbe nézel, és az első gondolatod nem az, hogy „de szuper vagyok!”?...
Közhelyesen mondjuk: „Senki sem tökéletes.” Mégis, miért olyan nehéz elfogadni ezt az egyszerű igazságot, különösen akkor, ha...
Sokan tekintenek a perfekcionizmusra pozitív tulajdonságként, az ambíció és a kiválóság elengedhetetlen motorjaként. A „csak a legjobb...
Érezted már úgy, hogy sosem vagy elég jó? Hogy a munkád sosem elég tökéletes? Hogy folyamatosan magad...
Mindannyiunkban él egy belső hang, egy állandó kommentátor, ami a tetteinket, gondolatainkat és érzéseinket kíséri. Ez a...
A mindennapi életünk során számos belső küzdelmet vívunk, amelyek sokszor nemcsak mentálisan, hanem érzelmileg is megterhelnek minket....
