A testünk a legcsodálatosabb eszköz, amivel rendelkezünk, és ahogy használjuk, az alapvetően befolyásolja életminőségünket, teljesítményünket és egészségünket....
önreflexió
Mindannyian szeretünk a saját életünk hősei lenni. Azé a rettenthetetlen harcosé, aki bátran néz szembe a kihívásokkal,...
Nahát, gondoltad volna, hogy a szülinapod közeledtével nem csak te érezhetsz egy furcsa, szorongó érzést a gyomrodban,...
Képzeljük el: a születésnapunkon megkapjuk a hőn áhított igazolványt, rajta egy dátummal, ami hivatalosan is belelök bennünket...
Emlékszel még, milyen volt gyermekként a karácsonyi készülődés? Olyan volt, mint egy hosszú, izgatott várakozás, tele fénnyel,...
Kezdjük egy őszinte vallomással: ki ne ismerné azt a felemás érzést, amikor a gondtalan szabadság utolsó napján...
Néha könnyű a körülményeket vagy a kollégákat hibáztatni, ha nem érezzük jól magunkat a munkahelyünkön. De mi...
Új év, új kezdet, új lehetőségek – ismerősen csengenek a szavak, ugye? Január 1-jén szinte érezni a...
Az edzés, legyen szó bármilyen sportágról, sokkal több puszta fizikai teljesítménynél. Ez egy utazás, amely során nemcsak...
Ismerős az érzés, amikor péntek délután hatalmas súly esik le a válladról, és úgy érzed, megváltóként érkezett...
