Az életed tele van feladatokkal, elvárásokkal, határidőkkel. A hírekből áramló információk, a mindennapi nehézségek, a jövő bizonytalansága...
önsegítés
Érezted már úgy, hogy az élet sötét felhői gyűlnek a fejed felett, és a súlyuk alatt a...
Valószínűleg mindannyian ismerjük azt az érzést. Azt a fajta reggelt, amikor már ébredéskor nyomasztó súlyt érzünk a...
Az anyává válás életünk egyik legszebb, mégis egyik legmeghatározóbb, kihívásokkal teli időszaka. A kismama szerepbe való belesimulás,...
Érezted már úgy, hogy a világ, amit eddig ismertél, darabjaira hullik körülötted? Hogy a talaj inog a...
Képzelj el egy pillanatot, amikor a szíved a torkodban dobog, a levegő mintha elfogyna körülötted, a kezed...
Képzeld el, hogy a fejedben lakik egy ravasz kis suttogó, egy belső hang, ami néha annyira meggyőzően...
Érezted már úgy, hogy az életed egy lefelé tartó spirálban van, és bármennyire is igyekszel, egyszerűen nem...
A modern kor embere számtalan kihívással néz szembe nap mint nap, melyek mélyen befolyásolhatják lelki egyensúlyunkat. A...
Képzeld el, hogy a saját elméd csapdába ejt. Egy gondolat, egy érzés, egy aggodalom újra és újra...
