Mindannyian kerültünk már olyan helyzetbe, amikor úgy érezzük, foggal-körömmel kell ragaszkodnunk valamihez. Lehet ez egy kapcsolat, egy...
önsegítés
A megaláztatás az egyik legfájdalmasabb érzelem, amivel szembesülhetünk. Mélyen a lelkünkbe vésődik, kikezdi az önbizalmunkat, és hosszú...
Az empaták különleges emberek. Képesek mélyen átérezni mások érzelmeit, szinte mintha a sajátjuk lennének. Ez a képesség...
A depresszió egy súlyos, de kezelhető mentális betegség, amely milliókat érint világszerte. Sötét alagúthoz hasonlítható, ahol a...
Mindannyian ismerjük azokat a napokat, amikor úgy érezzük, mintha egy elefánt taposna a lelkünkön. A stressz, a...
Az elengedés egy olyan fogalom, amely gyakran felmerül a mindennapi életünk során, de a gyakorlatba ültetése sokkal...
Szinte mindannyian tapasztaltunk már szorongást életünk során. Legyen szó egy fontos prezentáció előtti izgalomról, egy vizsga okozta...
Az ünnepek közeledtével a karácsonyi fények, a mézeskalács illata és a családi összejövetelek gondolata egyszerre tölthet el...
Minden reggel, mikor a kezünkbe vesszük az újságot vagy a kedvenc hírportálunkat böngésszük, a megbízható információkhoz jutunk....
A társfüggőség egy olyan viselkedési minta, amelyben az egyén önértékelése, boldogsága és identitása nagymértékben függ egy másik...