Képzelje el a pillanatot: Ön épp a dolgát végzi, talán egy barátjával beszélget, talán épp munkában van,...
önsegítés
A Helfer szindróma egy komplex, gyakran félreértett jelenség, amely elsősorban a segítségnyújtással foglalkozó szakmákban (egészségügy, szociális munka,...
Sokszor halljuk a panaszt: „Ebben az országban alkohol nélkül nem lehet élni!”. Ez a mondat rávilágít egy...
Szeretni és szeretve lenni az egyik legcsodálatosabb érzés a világon. De mi történik akkor, ha a szívünk...
A modern élet tempója sokakat hajt a végsőkig. A folyamatos elvárások, a túlzott munkaterhelés, a magánéleti problémák...
A mentális egészség egyre inkább központi témává válik a társadalmunkban, és egyre többen ismerik fel, hogy a...
Mindannyian kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor a problémáink meghaladják az erőnket. Legyen szó munkahelyi nehézségekről, párkapcsolati gondokról, anyagi...
A kiégés egyre többünket érintő probléma. A modern élet gyors tempója, a folyamatos elvárások, a munkahelyi nyomás...
Az életünk során mindannyian szembesülünk nehézségekkel, kihívásokkal, amelyek néha meghaladják a saját erőnket és a rendelkezésre álló...
Sokszor érezzük, hogy valami nincs rendben velünk, de nehezen találjuk a szavakat, hogy elmondjuk ezt a pszichológusunknak....