Teljes test vagy osztott edzésterv: melyik illik hozzád az ellenállásos tréningben Tudomány Teljes test vagy osztott edzésterv: melyik illik hozzád az ellenállásos tréningben 2025.09.02. Az ellenállásos edzés világa számtalan lehetőséget kínál az izomépítésre, erőnövelésre és a fittségi célok elérésére. Az egyik... Bővebben Read more about Teljes test vagy osztott edzésterv: melyik illik hozzád az ellenállásos tréningben