A plató megtörése a súlyzós edzésben az intenzitás növelésével Tudomány A plató megtörése a súlyzós edzésben az intenzitás növelésével 2025.09.02. Mindenki ismeri azt a frusztráló érzést, amikor a súlyzós edzésben eléri a platós szakaszt. Az a pont,... Bővebben Read more about A plató megtörése a súlyzós edzésben az intenzitás növelésével
