Az olívabogyó egészségügyi előnyei: Miért érdemes fogyasztani?
Az olívabogyó évezredek óta a mediterrán étrend szerves része, és nem véletlenül. Az olívabogyó és az abból készült olaj számos…
Címke: polifenolok
A szőlőmag egészségügyi előnyei: Miért érdemes beépíteni a táplálkozásunkba?
A szőlő, a finom és tápláló gyümölcs, számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet, de mi a helyzet a szőlőmaggal? A legtöbben nem…
Az alma fogyasztásának szerepe a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében
A cukorbetegség világszerte egyre gyakoribb krónikus betegség, amelynek kezelésére és megelőzésére nagy hangsúlyt kell helyezni. Az egészséges táplálkozás az egyik…