Képzeljen el egy éjszakát, amikor a testünk pihen, de valami mégis megzavarja az oxigénellátást, újra és újra....
poliszomnográfia
Az elmúlt évtizedben az egészségkövető technológiák robbanásszerűen terjedtek el, és mára már szinte mindannyian ismerünk valakit, aki...
Az éjszaka csendjében, amikor a világ elcsendesül és az elménk a pihenés birodalmába merül, néha furcsa jelenségekre...
Életünk egyharmadát alvással töltjük, de vajon hányan értik igazán annak fontosságát, és mi történik akkor, ha ez...
A modern életmód rohanó tempójában az alvás minősége gyakran háttérbe szorul, pedig alapvető fontosságú fizikai és mentális...
Az alvás sokkal több, mint egyszerű pihenés. Ez az az időszak, amikor testünk és elménk regenerálódik, feldolgozza...
Képzelje el, hogy mélyen alszik, és élénk álmot lát. Talán menekül valami elől, vagy épp egy fantasztikus...
Az éjszakai csendet néha váratlan mozgások, halk lépések törik meg, melyek forrása egy alvó személy. Az alvajárás,...
Egy fárasztó nap után a legtermészetesebb dolognak tűnik, hogy az ember lefekszik, és pihentető álomba merül. Sajnos...
Éjszakáról éjszakára forgolódni, hiába vágyunk a megnyugtató alvásra? Az álmatlanság – orvosi nevén insomnia – az egyik...
