A deadlift variációk szerepe a komplex farizom formálás edzéstervben Tudomány A deadlift variációk szerepe a komplex farizom formálás edzéstervben 2025.08.29. Amikor a farizom formálásáról beszélünk, sokaknak azonnal a guggolás és a csípőtolás ugrik be. Ezek kétségkívül fantasztikus... Bővebben Read more about A deadlift variációk szerepe a komplex farizom formálás edzéstervben
