Mindenki ismeri azt az érzést, amikor az élet kihívásai falnak tűnnek, és tehetetlennek érezzük magunkat a körülmények...
pozitív pszichológia
A modern, rohanó világban, ahol a stressz és a kimerültség mindennapos vendég, sokan keresnek hatékony módszereket az...
Képzeld el, hogy felébredsz egy ragyogó reggelen, és pontosan tudod, mit kell tenned ahhoz, hogy a napod...
Képzeld el, hogy a napod jelentős részét egyetlen ember társaságában töltöd, akivel folyamatosan, megállás nélkül beszélgetsz. Ez...
Képzeld el, hogy görgeted a közösségi médiát, vagy éppen egy barátod mesél lelkesen az új előléptetéséről, esetleg...
Mi van, ha azt mondom, hogy a boldogság nem egy elkapható pillangó, nem egy távoli cél, amit...
Valljuk be, mindannyian panaszkodunk néha. Ki ne tette volna? Elrontott kávé ☕, késő busz 🚌, borzalmas időjárás...
Sokszor halljuk, hogy valaki boldog embernek született. Mintha a boldogság egyfajta genetikai lottónyeremény lenne, amit csak kevesen...
Érezted már valaha, hogy egy bizonyos szín felvidít, míg egy másik lehangol? Nem véletlen! A színek mélyen...
Nézzük meg őszintén: kinek nem volt még olyan napja, amikor legszívesebben behúzódott volna a takaró alá, és...
