pozitív szokások Archívum

A dopamin, mint az egyik legfontosabb neurotranszmitter, kulcsszerepet játszik az agy működésében. Ez a hormon felelős a jutalom érzéséért, motivál…

Hogyan maradj pozitív stresszes helyzetekben? Tippek és stratégiák a mentális egyensúly megőrzéséhez

A stressz mindenki életében jelen van, és mindannyian különböző módokon reagálunk rá. Az élet különféle kihívásai – munkahelyi problémák, személyes…