Mit szedjek antibiotikum mellé, ha nem szeretem a kefírt vagy a natúr joghurtot?
Az antibiotikumok szedése elkerülhetetlen lehet sok fertőzés esetén, ám fontos figyelembe venni, hogy a gyógyszerek hatására a bélflóránk is megváltozik.…
Címke: prebiotikumok
Az emésztés javítása: Milyen készítmények segíthetnek a jobb emésztés elérésében?
Az emésztési problémák egyre gyakrabban fordulnak elő a modern életmódban. A stressz, a rossz étrend, a mozgáshiány és a környezeti…
Mi az a bélflóra? Hogyan befolyásolja a bélflóra az emésztést és az egészséget, és miért fontos annak fenntartása?
A bélflóra, más néven mikrobiota vagy bélbaktériumok, a bélrendszerünkben élő mikroszkopikus élőlények összessége. Ezek a baktériumok és egyéb mikroorganizmusok kulcsszerepet…