Betegség után, különösen ha antibiotikumokat szedtünk, a szervezetünk egyensúlya felborul. Ilyenkor a bélflóra, azaz a bélben élő...
probiotikum
Manapság rengeteg szó esik a bélflóráról, a probiotikumokról és a prebiotikumokról. Az emberek egyre tudatosabban figyelnek az...
Napjainkban, amikor a figyelemelterelés szinte minden sarkon leselkedik ránk, a mentális fókusz megőrzése egyre nagyobb kihívást jelent....
A prebiotikumok az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az egészségtudatos emberek körében. Sokan szedik őket a...
Az allergiák manapság egyre gyakoribbak, és sokakat érintenek világszerte. Sokan keresik a megoldást a tünetek enyhítésére és...
A prebiotikumok és a joghurt együttesen egy igazi szuperpárost alkotnak a bélflóránk egészségéért. De vajon hogyan választhatjuk...
Sokan gondolják, hogy a rostok és a prebiotikumok szinonimák. Pedig bár mindkettő elengedhetetlen az egészséges emésztéshez, fontos...
A terhesség egy csodálatos, de egyben kihívásokkal teli időszak egy nő életében. A testünk rengeteg változáson megy...
A prebiotikumok manapság egyre népszerűbbek, hiszen rengeteg jótékony hatásuk van a bélflóránkra és az egészségünkre. De vajon...
Az alvás minősége kulcsfontosságú a fizikai és mentális egészségünk szempontjából. Sokan küzdenek alvászavarokkal, és folyamatosan keresik a...
