A hasmenés, bár gyakran csak átmeneti kellemetlenség, komolyan megnehezítheti a mindennapjainkat. Jellemző tünetei, mint a sürgető székelési...
probiotikumok
A nagymamák konyhájának felejthetetlen illata, a roppanós uborka, a fanyar káposzta – ki ne szeretné a házi...
A modern táplálkozástudomány egyre inkább a bélflóra szerepére fókuszál az általános egészség megőrzésében. Nem csupán az emésztésről...
A vastagbél szerepe a testünkben kulcsfontosságú, hiszen nemcsak a vízháztartás szabályozásáért felel, hanem az élelmiszerek lebontásában és...
A helytelen táplálkozás, stressz, vagy bizonyos betegségek hatására az emésztési folyamatok könnyen felborulhatnak, ami számos kellemetlen tünettel,...
A fermentálás egy ősi eljárás, amelyet az emberek évszázadok óta alkalmaznak az ételek tartósítására és ízesítésére. Azonban...
A natúr joghurt az egyik legnépszerűbb és legegészségesebb tejtermék, amelyet sokan választanak reggeliként vagy snackként. De vajon...
A szélgörcsök rendkívül kellemetlenek tudnak lenni, és számos ember küzd ezekkel a problémákkal. Sok esetben a szélgörcsöket...
A tojás egyike a leggyakrabban fogyasztott élelmiszereknek a világon, és nem véletlenül. Gazdag tápanyagokban, például fehérjében, vitaminokban...
Az aludttej és a tejföl két olyan tejtermék, amelyek sokféleképpen felhasználhatók a konyhában, és bár mindkettőt tej...
