Du möchtest abnehmen, aber auf den Genuss von Fleisch nicht verzichten? Das ist absolut möglich! Eine ausgewogene...
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Du hast dich entschieden, vegetarisch zu leben. Eine tolle Entscheidung! Du fühlst dich vielleicht schon besser, hast...
Sie möchten sich abends satt fühlen, Ihre Muskeln unterstützen und dabei ein leckeres Essen genießen? Dann sind...
Wer an Rocky Balboa denkt, hat sofort ein Bild vor Augen: den Underdog, der sich mit eisernem...
In der Welt der gesunden Ernährung und der alternativen Getreidesorten tauchen immer wieder neue Stars auf. Doch...
Der Protein-Hype ist allgegenwärtig. Von Proteinriegeln und -shakes bis hin zu Protein-angereicherten Müslis – überall wird uns...
Bohnen. Ein Lebensmittel, das oft übersehen wird, aber eine unglaubliche Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen und kulinarischen Möglichkeiten...
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Eier sind ein fester Bestandteil der Ernährung vieler Sportler. Sie sind reich an Protein, essentiellen Aminosäuren und...
