Sokszor halljuk a kifejezést: „hipochonder”, de vajon tudjuk, mit is jelent ez valójában? A hipochondria, más néven...
pszichológia
Képzeld el, hogy mindent, de tényleg mindent emlékszel, ami valaha is történt veled. Legyen az egy rég...
Gondoltál már valaha arra, hogy miért éppen a futás az, ami kikapcsol, míg a barátod a súlyemelésre...
Szeretnél rendszeresen mozogni, de valahogy sosem jön össze? A belső ellenállás a sportolással kapcsolatban sokunk számára ismerős...
Ismerős az az érzés, amikor este, a nap végén, vagy éppen egy stresszes helyzet után a hűtőhöz...
Sokan küzdenek a túlsúllyal, és gyakran csak a felszínt kapargatjuk, amikor a kalóriákról és a mozgáshiányról beszélünk....
A jojó effektus, más néven súlyingadozás, sokak számára ismerős, frusztráló jelenség. Gyakran drasztikus fogyókúrák következményeként jelentkezik, amikor...
Szülőként mindannyian igyekszünk a legjobbat nyújtani a gyermekeinknek. Ez sokszor azzal jár, hogy korlátozzuk a cukorfogyasztásukat, és...
Érezzük néha úgy, hogy egy orvosi recept vagy egy szép új gyógyszer megoldja minden problémánkat? Pedig létezik...
Napjainkban szinte mindenki a fogyókúráról, a tökéletes testről és az egészséges életmódról beszél. Rengeteg diéta, edzésterv és...
