A pánikroham egy hirtelen fellépő, intenzív félelemérzés, amihez számos fizikai és pszichés tünet társulhat. Sokan tapasztalják meg...
pszichoterápia
Az élet egy folyamatos utazás, tele váratlan fordulatokkal, kihívásokkal és lehetőségekkel. Ezen az úton a személyes fejlődés...
A pszichoterápia sokak számára jelenthet reményt a mentális egészségük javítására, az életminőségük növelésére. Azonban előfordulhat, hogy valaki...
A trauma egy mélyen gyökerező élmény, amely maradandó nyomot hagyhat az életünkön. Lehet szó gyermekkori bántalmazásról, balesetről,...
A pszichoterápia sokak számára egy misztikus, a „kanapén fekve mesélek az életemről” képzettársítást hívó fogalom. Pedig a...
A pszichoterápia egy komoly befektetés önmagunkba, mind időben, mind érzelmileg. Ahhoz, hogy ez a befektetés megtérüljön, és...
Érezted már valaha, hogy a gondolataid foglyává váltál? Mintha egy ördögi körben forognának a negatív érzések és...
A gyász az élet velejárója, egy természetes reakció a veszteségre. Akár egy szeretett személy halála, egy kapcsolat...
Életünk során mindannyian szembesülünk kihívásokkal, stresszel, nehézségekkel. Néha ezek a problémák annyira elhatalmasodnak, hogy befolyásolják mindennapi működésünket,...
A kognitív viselkedésterápia (CBT) az egyik legszélesebb körben alkalmazott és kutatásokkal alátámasztott pszichoterápiás módszer. De mi is...
