Gratulálunk! Épp most fejeztél be egy szuperintenzív kardió edzést. A szíved a mellkasodban dübörög, az izmaid égnek,...
pulzusszám
A HIIT edzés (High-Intensity Interval Training) robbanásszerű népszerűségnek örvend a fitnesz világában, és nem véletlenül. Rövid, intenzív...
Az edzés előtti bemelegítés sokszor alábecsült része a mozgásrutinnak, pedig kulcsfontosságú a sérülések megelőzésében és a teljesítmény...
Képzeld el, hogy a kedvenc sportórád nem csak a napi lépésszámodat méri, hanem időben figyelmeztet arra is,...
Képzeld el a jövőt, ami már a jelenünk. Egy olyan világot, ahol egy parányi eszköz a csuklódon...
A pacemaker egy apró, de annál fontosabb orvosi eszköz, amely az emberek szívműködését hivatott szabályozni. Különösen azok...
A magashegyi környezet, a ritkább levegő és a csökkent oxigénszint komoly kihívások elé állítja az emberi szervezetet....
A megfelelő folyadékbevitel nem csupán az általános egészségünk szempontjából kulcsfontosságú, hanem a szívizom hatékony működéséhez is elengedhetetlen....
A terhesség egy csodálatos, de egyben a női test számára rendkívül megterhelő időszak. A növekvő pocak, a...
Amikor a szívritmus szóba kerül, sokan egy metronóm precizitásával működő órát képzelnek el: egyenletes, szabályos lüktetést, ami...
