Szia! 👋 Én egy dietetikus vagyok, és ma egy titkot osztok meg veled. Egy titkot, ami egyszerű,...
quinoa
Kezdjük egy vallomással! 🤔 Hányszor fordult már elő veled, hogy a hűtő előtt állva azon gondolkoztál: „Mit...
Ismerős a helyzet? Kedvenc húsod, halad vagy tofu-d illatozik a konyhában, de a köret kérdése mindig ugyanaz...
Szia! Készen állsz egy kis gasztronómiai kalandra? Vagy csak épp azon gondolkodsz, honnan szerezz elegendő energiát, ha...
Reggeli. Sokan szidják, sokan imádják, de abban megegyezhetünk, hogy rettentően fontos. Ha eddig a péksüti volt a...
Az egészséges táplálkozás ma már sokkal több, mint csupán a kalóriák számlálása. Egyre inkább előtérbe kerül a...
Szeretnél egy egészséges, tápláló és finom ételt, ami gyorsan elkészül? Akkor a quinoasaláta a tökéletes választás! Ez...
Szervezel partit? Unod már a szokásos chipset és sós perecet? Valami egészségeset, de mégis látványosat és finomat...
Rohanó világunkban sokszor kihívás az egészséges étkezés. Gyakran esünk abba a hibába, hogy gyors, ám tápanyagokban szegény...
Szeretnél egy finom, tápláló és könnyen elkészíthető ételt, ami tele van növényi fehérjékkel és vitaminokkal? Akkor a...
