Sokan esküsznek rá: a reggeli futás a legjobb módja a nap indításának. De miért is van ez?...
reggeli rutin
Ébredt már fel úgy, hogy azonnal a szája felé kapott a keze, aggódva a reggeli, kevésbé kellemes...
Ébredsz, és még mielőtt kinyitnád a szemed, máris ott van. Az a feszült érzés, a gyomorban gomolygó...
A modern élet rohanó tempója sokszor szinte már az ágyból is üldöz minket. Csipogó ébresztő, kapkodó készülődés,...
Ébredt már úgy, hogy a gyomrában furcsa, feszült érzés kavargott, a szíve hevesebben vert, és a gondolatai...
Képzeld el a reggelt: a telefonod ébresztője könyörtelenül zúgni kezd, és te, félig öntudatlan állapotban, az első...
Ébredés. Az első gondolat: „Új nap kezdődik!” Ám a reuma okozta reggeli ízületi merevség gyakran elhomályosítja a...
Sokunk számára a reggeli kávé szinte szent rituálé. De mi lenne, ha ezt a megszokott rutint felcserélnéd...
Szeretnéd energikusabban és frissebben kezdeni a napot? Unod már a kávé utáni lejtmenetet? Akkor jó helyen jársz!...
Mindannyian keressük a sikert, legyen szó karrierről, magánéletről vagy bármilyen más területéről az életünknek. De vajon mi...
