Mely zöldségek vezethetnek túlzott bélgáz termelődéshez és hogyan kerülhetjük el őket?
A bélgázok felhalmozódása és a felfúvódás mindennapos problémák, amelyek sokakat érintenek. Az emésztési problémák között ezek a tünetek gyakran zöldségekkel…
Címke: rost
A narancs rosttartalma: Miért érdemes beilleszteni a narancsot a napi étrendünkbe?
A narancs egyike a világ legnépszerűbb és legkedveltebb gyümölcseinek, amely nemcsak frissítő ízével, hanem egészségügyi előnyeivel is elnyerte a fogyasztók…
Melyik a legegészségesebb kenyérfajta? A legjobb választás a tápláló és egészséges életmódhoz
A kenyér a mindennapi táplálkozás szerves része, és rengeteg különböző típusú kenyér közül választhatunk. Azonban nem minden kenyér egyforma, és…