A modern, rohanó életmód tele van kihívásokkal, stresszel és gyors megoldásokkal. Gyakran érezzük magunkat fáradtnak, nehéznek, és...
rostok
Ugye ismerős a „napi öt adag zöldség és gyümölcs” mantrája? Évtizedekig ez volt az a szent grál,...
Na, srácok, figyeljetek! Beszéljünk valamiről, ami sokunkat érint, de kevesen vesszük igazán komolyan, amíg nem csap a...
Ahogy múlnak az évek, testünk apró, de jelentős változásokon megy keresztül. Ez a folyamat az emésztőrendszerünket sem...
Na, valljuk be őszintén! A negyvenes éveink küszöbét átlépve vagy már jócskán elhagyva, sokunkban felmerül a kérdés:...
A tányérodon a gyulladások ellenszere: így válik az édesburgonya a leghatékonyabb titkos fegyvereddé
A tányérodon a gyulladások ellenszere: így válik az édesburgonya a leghatékonyabb titkos fegyvereddé
Üdvözöllek a konyhámban (és egyben az egészségem fellegvárában)! Ma valami igazán különlegesről fogunk beszélgetni, ami talán már...
A reggelek sokak számára a nap legnehezebb szakaszát jelentik. Az ébresztőóra könyörtelen csörgése, a még álmos agyunk,...
Ki ne szeretné a reggeli vagy edzés utáni frissítő, tápláló shake-et? Azonban van valami, ami sokak számára...
A reggelek frissen és energikusan kellene, hogy induljanak, nemde? Nos, sokunk számára ez a valóságban egészen máshogy...
Képzeljünk el egy világot, ahol a gyerekek lelkesen rohannak a konyhába, hogy gyümölcsöt egyenek. Lehetetlennek tűnik? Pedig...
