Kézisúlyzós fekvenyomás, a nagy helyettesítő? Leválthatja a hagyományos rudas gyakorlatot? Egyéb Kézisúlyzós fekvenyomás, a nagy helyettesítő? Leválthatja a hagyományos rudas gyakorlatot? 2025.08.30. Üdvözlök mindenkit, aki valaha is megfordult egy edzőteremben, vagy otthon, a nappalijában próbálta formába hozni magát! Adódott-e... Bővebben Read more about Kézisúlyzós fekvenyomás, a nagy helyettesítő? Leválthatja a hagyományos rudas gyakorlatot?
