Képzeljük el a tökéletes edzést: tele lendülettel, fókusszal, ahol minden ismétlés a céljaid felé visz, és a...
sikeres edzés
Az edzőterembe lépve, vagy egy futóverseny rajtvonalához állva, gyakran csak a fizikai felkészültségünkre fókuszálunk. Órákat töltünk súlyemeléssel,...
Gondolkodtál már azon, mi különbözteti meg azokat, akik tartósan kiemelkedő eredményeket érnek el az edzőteremben, azoktól, akik...
