Az edzés vége nem a történet végét jelenti, hanem egy új fejezet kezdetét: a regenerációét. A kimerítő...
sport utáni hűsítő
Képzeld el a helyzetet: keményen edzettél, minden izmod sajog, de elégedettség tölt el. A konditeremből kilépve, vagy...
Fuss, eddz, ismételd – ez a maraton felkészülés mantrája. De mi történik az „ismételd” és a „fuss”...
Képzeld el a helyzetet: épp befejeztél egy kemény edzést. A szíved a torkodban dobog, a verejték patakokban...
Szereted a mozgást, a testmozgás adta adrenalinlöketet és az endorfinokat? Ugye ismerős az érzés egy kemény edzés...
Kezdjük egy vallomással: ki ne ismerné azt az érzést, amikor egy kemény edzés, egy hosszú futás, vagy...