Képzeld el, hogy épp végeztél egy kimerítő edzéssel, az izmaid lángolnak, a szíved a torkodban dobog, és...
sport utáni regeneráció
Képzeld el a szituációt: épp végeztél egy kimerítő edzéssel, a tested még forr, az izmaid sajognak, és...
A sportolók és aktív életmódot élők számára a regeneráció legalább annyira kritikus, mint maga az edzés. Egy...
