Közeleg a nagy nap. Az edzésterved utolsó fázisába léptél, a kilométerek száma csökken, a pihenés előtérbe kerül,...
Sport
A maraton lefutása sokak számára egy életre szóló álom, egy hihetetlen fizikai és mentális kihívás, amelyre hosszú...
A gyorsaság lenyűgöző képesség, legyen szó akár egy profi atlétáról, aki a célvonalat ostromolja, vagy egy amatőr...
Futóként valószínűleg már te is tapasztaltad, hogy futás közben gyakran nehezebben kapkodod a levegőt, mint gondolnád. Talán...
A nők számára a sportolás számtalan előnnyel jár: javítja az egészséget, erősíti a testet, növeli az önbizalmat...
Mindannyian ismerjük az érzést: izzasztó edzés, elégedett fáradtság. Céljaink eléréséhez, legyen szó izomtömeg-növelésről, állóképesség javításáról vagy éppen...
Az edzés… Sokaknak már a szó hallatán is a kényelmetlen reggeli futások, az izzadtságszagú edzőtermek és a...
Ismerős az érzés, amikor a futópad monoton zümmögését hallgatva már az ötödik percben azon gondolkodsz, mikor jön...
Sokan álmodoznak arról, hogy megtalálják „azt az egyet” – azt a sportágat, amely tökéletesen passzol hozzájuk, ahol...
Amikor a sport vagy a testmozgás szóba kerül, a legtöbb ember azonnal a fizikai előnyökre gondol: erősebb...
