Képzeld el, hogy felébredsz egy kemény edzés után, és az izmaid minden mozdulatra tiltakoznak. Ismerős érzés, ugye?...
Sport
Ki ne ismerné azt a sajgó, kellemetlen érzést, ami egy kiadós edzés, egy hosszú kihagyás utáni első...
Kétség sem fér hozzá: az izomláz, azaz az edzést követő napokban jelentkező izomfájdalom szinte minden aktív életet...
Kezdjük egy vallomással: mindannyian voltunk már ott. Megvettük azt a havi bérletet, befizettük az óradíjat, tele lelkesedéssel...
Képzelje el a helyzetet: egy intenzív edzésen van túl, új mozgásformákat próbált ki, vagy egyszerűen csak túllépett...
Képzeld el a forgatókönyvet: keményen edzettél tegnap, ma pedig minden egyes mozdulat fájdalommal jár. Mosolyogsz, mert azt...
Kezdő sportolóként vagy akár tapasztalt edzésrajongóként is szinte biztosan megtapasztaltad már azt az ismerős, néha már-már bénító...
Képzeld el a következő helyzetet: egy intenzív edzés után, legyen szó futásról, súlyzózásról vagy egy hosszú túráról,...
Képzeljük el a tökéletes edzést: erőt érzünk, izmaink dolgoznak, energikusak vagyunk, és a mozgás örömteli. Azonban az...
Képzeld el a szituációt: Végre rávetted magad egy intenzív edzésre – legyen az egy új edzésterv, egy...
