A pandémia sok mindent megváltoztatott az életünkben, és az edzőtermek sem maradtak érintetlenek. A bezárások, a korlátozások...
Sport
Sokan felteszik a kérdést: mikor a legjobb edzeni? Reggel, délben vagy este? A válasz nem egyszerű, hiszen...
Számodra a konditerem a kínkamra szinonimája? A súlyok látványa hidegrázást okoz? Ne aggódj, nem vagy egyedül! Sokan...
Érezted már azt, hogy valami hiányzik az életedből? Valami, ami felpezsdít, energiát ad és közelebb visz a...
Érezted már valaha, hogy a mozgás egy szükséges rossz, amit muszáj beiktatni a napirendedbe, de valójában nem...
Emlékszel, amikor a húszas éveidben bármit megtehettél, és a tested gond nélkül regenerálódott? Nos, a harmincas évekbe...
Szia sporttársak! Tudjuk, hogy az edzés nem csak a kemény munkáról szól, hanem arról is, hogy mit...
Küzdesz az álmatlansággal? Forgolódsz az ágyban, miközben a plafont bámulod? Sokan vagyunk így. A modern életmód stressze,...
Ismerős az érzés? Ott állsz a futópadon, a súlyzókat nézed, vagy éppen a planket próbálod túlélni, és...
A CrossFit. Már a szó hallatán is sokakban felmerül a kérdés: vajon ez a mozgásforma tényleg annyira...
