** Az edzőpartner választás sokak számára egyértelműnek tűnik: keress valakit, aki hasonlóan lelkes, és hajrá! Pedig ennél...
Sport
Képzeld el, hogy minden edzésre mosolyogva mész, tele energiával, mert tudod, hogy ott vár valaki, aki pontosan...
Képzeld el, hogy minden egyes edzésedre feltöltődve, izgatottan és maximális elszántsággal érkezel. Nincs több halogatás, nincs több...
Képzeld el, hogy a konditerem felé tartasz, vagy a nappalidban készülsz az otthoni edzésre. A fejedben ezerszer...
Képzeld el, hogy egy fáradt, lassan mozgó autó vagy. Bármennyire is erős a motorod, ha nincs benzin...
Ahogy közeledik a nyár, sokunk fejében megjelenik az az idealizált kép a „nyári alakról”. Hirtelen felpörögnek az...
A modern élet rohanása és az ülőmunka térhódítása mellett az egészség megőrzése és a rendszeres mozgás egyre...
Egyre gyorsabban rohanó világunkban, ahol az azonnali kielégülés az elvárás, és minden egy kattintásnyira van tőlünk, a...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor a lelkesedés alábbhagy, a súlyok nehezebbnek tűnnek, és a gondolat,...
Valószínűleg ismerős az érzés: tele vagy elszántsággal, új edzéstervvel vagy egy frissen megfogalmazott egészségügyi céllal. A motiváció...
