Az edzés örömét sokszor beárnyékolhatja az azt követő izomláz, az a bizonyos „édes fájdalom”, ami pár napra...
sportolás után
A modern életvitel, a mozgásszegény munka és a rohanó mindennapok sokunkat hajlamosítanak arra, hogy elfeledkezzünk testünk alapvető...
A sportolás, legyen szó intenzív edzésről, hosszútávfutásról vagy egy pörgős aerobik óráról, testünk számára komoly kihívást jelent....
Képzeljük el: a sípszó elhallgat, a labda megáll, a mérkőzés véget ér. Akár győzelemmel, akár vereséggel a...
Ismerős az érzés, amikor egy kiadós edzés, egy hosszú futás vagy egy intenzív biciklitúra után teljesen lemerültnek,...
A modern sporttáplálkozás rengeteget fejlődött az elmúlt években, és egyre inkább fókuszba kerülnek azok a természetes források,...
