A modern sporttáplálkozás rengeteg irányzattal és kiegészítővel kecsegtet, de sokszor elfeledkezünk a természet adta, egyszerű, mégis rendkívül...
sportolóknak
Sportolóként tudja, hogy a teljesítmény nem csak az edzésen múlik, hanem legalább annyira a megfelelő táplálkozáson is....
Sportolóként nap mint nap feszegetjük határainkat, testünket extrém igénybevételnek tesszük ki. Legyen szó maratonfutásról, súlyemelésről, crossfitről vagy...
A sportolók élete tele van kihívásokkal, teljesítménnyel és folyamatos fejlődéssel. Ehhez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás, amely biztosítja...
Amikor a sporttáplálkozásról esik szó, a legtöbben valószínűleg azonnal a fehérjeport, a banánt vagy az energiaszeleteket képzelik...
Az edzőteremben eltöltött kemény órák, a futópályán megtett kilométerek vagy a bringás távok után sokan érezzük azt,...
A túró! Sokan legyintenek rá, mint egy unalmas, ízetlen ételre, amit maximum reggelire eszünk, vagy estére, ha...
Az édesburgonya, vagy batáta, már régóta nem csupán egy egzotikus zöldség a szakácskönyvek lapjain. Különösen a sportolók...
A modern sportoló élete tele van kihívásokkal: edzések, versenyek, munka, család – és mindezek mellett még az...
Sportolóként tudjuk, hogy a teljesítmény és a regeneráció kulcsa sok tényezőben rejlik, de van egy, amit gyakran...
