Kinek ne fájdult volna már meg a dereka? Egy rossz mozdulat, egy hosszú nap az irodában, vagy...
sportorvos
Mindenki hallott már róla, de kevesen értik igazán. A maximális pulzusszám (röviden MHR) az egyik leggyakrabban emlegetett,...
Sérülést szenvedni – legyen az egy egyszerű húzódás, egy komolyabb szakadás, vagy egy műtét utáni felépülés –...
Gratulálunk! Túljutottál az edzés intenzív részén, izmaid dolgoztak, szíved dobogott, és most jöhetne a megérdemelt levezetés, a...
Minden szülő és edző álma, hogy a fiatal sportoló tehetsége kibontakozzon, és a kemény munka meghozza gyümölcsét....
Sportolóként, akár amatőr, akár professzionális szinten űzi valaki, a betegségek miatti kényszerpihenő az egyik legfrusztrálóbb dolog. A...
Szeretünk sportolni. Legyen szó reggeli futásról, hétvégi focimeccsről, súlyzós edzésről a teremben, vagy épp egy kihívást jelentő...
Képzeld el a pillanatot: a szél süvít a füled mellett, a gumik tapadnak az aszfalton, a sebesség...
A sportolás, legyen szó profi atlétáról vagy lelkes amatőrről, számos fizikai és mentális előnnyel jár. Erősíti a...
A sportolók teljesítménye mögött nem csak kitartó edzés, hanem a szervezetük hihetetlen alkalmazkodóképessége is áll. Ennek egyik...
