Képzelj el egy nehéz edzés utáni reggelt, amikor minden izmod sajog, és a lépcsőmászás a Mount Everest...
sportteljesítmény
A modern sportvilágban és a fitneszkultúrában gyakran halljuk a „többet, gyorsabban, erősebben” mantrát. Sokan úgy gondolják, a...
A modern sportvilágban a siker receptje már régen túllépett a puszta edzésen és tehetségen. A profi sportolók...
Képzeld el a helyzetet: egy kimerítő edzésen vagy túl, a tested zsibong a fáradtságtól, de a lélek...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos teljesítménykényszer és az egyre növekvő stressz mindannyiunkat kimerít. Legyen szó...
Kezdődik egy új hét. A naptárad tele van megbeszélésekkel, projektekkel, családi programokkal, és persze az edzésekkel, amikre...
Minden sportoló, hobbi edző és aktív életmódot folytató ember számára ismerős az érzés: a motiváció hajt, a...
Mindannyian ismerjük az érzést: az edzőteremből hazafelé tartva még tele vagyunk energiával, a mozgás endorfinlöketétől fűtve. A...
Az élsport világa tele van paradoxonokkal. A győzelemért folytatott kíméletlen küzdelemben az atléták és edzőik minden egyes...
Amikor az edzésről esik szó, a legtöbb ember a bemelegítésre és magára a fő munkára koncentrál. Pedig...
