Üdvözöllek az edzőteremben, ahol az izmok izzadnak, az endorfinok áradnak, és a testünk napról napra erősebbé válik!...
stagnálás
Valószínűleg te is feltetted már magadnak ezt a kérdést, miközben az edzőteremben a súlyzókat markolásztad, vagy a...
Érezted már valaha, hogy hiába jársz rendszeresen az edzőterembe, hiába fektetsz energiát és időt az edzéseidbe, a...
Minden sportoló ismeri azt az érzést, amikor az edzések már nem hozzák a várva várt fejlődést. A...
Imádod a kerékpározást. Rendszeresen tekersz, órákat töltesz a nyeregben, néha még korán reggel vagy késő este is...
Valaha érezted már azt, hogy hiába edzel keményen, hiába tartod be a tervet, a fejlődésed egyszerűen megállt?...
A fitnesz útja tele van kihívásokkal, győzelmekkel és olykor bizony, frusztrációval. Sokan lelkesen kezdenek bele egy új...
Üdvözöllek, izomfejlesztés iránt elkötelezett barátom! Kétlem, hogy létezne olyan edzőterem, ahol ne jönne fel a téma időről...
Valószínűleg ismerős az érzés: heti többször is eljársz edzeni, izzadsz, erőlködsz, mindent megteszel, amit csak tudsz, de...
Képzeld el a helyzetet: hónapok óta becsületesen diétázol, rendszeresen edzel, mégis, a mérleg nyelve makacsul egy helyben...
