A kognitív viselkedésterápia (CBT-I) mint megoldás az álmatlanságra Tudomány A kognitív viselkedésterápia (CBT-I) mint megoldás az álmatlanságra 2025.07.28. Éjszakáról éjszakára forgolódni az ágyban, kétségbeesetten várni az álmot, miközben az óra ketyegése egyre hangosabbnak tűnik. Ismerős... Bővebben Read more about A kognitív viselkedésterápia (CBT-I) mint megoldás az álmatlanságra