Fett, ein Wort, das bei vielen von uns Alarmglocken auslöst. Es ranken sich Mythen und Halbwahrheiten um...
Stoffwechsel
Hast du dich jemals gefragt, ob Essen wirklich besser schmeckt, wenn du abnimmst? Es ist eine Frage,...
Die Frage nach der optimalen Anzahl an Mahlzeiten pro Tag ist ein Dauerbrenner in Ernährungsdebatten. Jahrzehntelang galt...
Viele Raucher zögern, mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie die Gewichtszunahme fürchten. Der Mythos vom schlanken Raucher...
Bist du im Diät-Dschungel unterwegs und fragst dich, ob ein Cheatday wirklich so wichtig ist, wie alle...
Kennen Sie das? Der Wecker klingelt, Sie stehen auf, aber der Gedanke an ein Frühstück löst eher...
Kalorienzählen: Ein Begriff, der oft mit Diäten, Gewichtsverlust und einem Gefühl der Einschränkung verbunden wird. Aber ist...
Kennst du das? Du achtest penibel auf deine Ernährung, zählst jede Kalorie, isst vermeintlich nur 1400 kcal...
Die Zahl 1200 geistert seit Jahren durch die Diätwelt. Sie wird oft als magische Grenze für schnellen...
Du bist dünn. Und egal, was du tust, du kannst einfach nicht zunehmen. Du hast schon alles...