Das Thema Fasten fasziniert und beunruhigt die Menschen gleichermaßen. Während kurzzeitiges Fasten, wie intermittierendes Fasten, durchaus positive...
Stoffwechsel
Du zählst Kalorien, bist diszipliniert, und hältst dich eisern an dein Kaloriendefizit – aber die Waage bewegt...
Zuckerfreie Getränke sind aus den Supermarktregalen kaum noch wegzudenken. Sie versprechen Genuss ohne Reue, eine süße Erfrischung...
Die 7.000 Kalorien Herausforderung ist ein Trend, der in den letzten Jahren in den sozialen Medien an...
Wasser ist Leben. Das wissen wir alle. Aber wusstest du auch, dass die Wassertemperatur einen großen Einfluss...
Kennst du das? Du beginnst hochmotiviert eine Diät, hältst dich streng an die Regeln, und trotzdem scheint...
Die Frage, wie viele Kalorien wir täglich zu uns nehmen sollten, ist ein viel diskutiertes Thema. Es...
Der Weg aus einer Essstörung ist oft ein steiniger, gepflastert mit Herausforderungen, die sowohl den Körper als...
Ob ein entspannter Feierabend-Drink, ein prickelndes Glas Sekt zum Brunch oder ein edler Tropfen zum Dinner –...
Abnehmen. Ein Wort, das viele Menschen beschäftigt, oft mit Frustration und Missverständnissen behaftet ist. Im Kern der...
