Der Sommer ist da! Sonne, Strand, Urlaub – und irgendwie auch weniger Hunger? Vielen Menschen geht es...
Stoffwechsel
Fühlst du dich jemals, als ob du in einem endlosen Kreislauf aus Essen und **Verlangen** gefangen bist?...
Die Frage, wie viele Mahlzeiten wir täglich zu uns nehmen sollten, ist ein Dauerbrenner in der Welt...
Der Jojo-Effekt ist der Albtraum jedes Menschen, der versucht, Gewicht zu verlieren. Man quält sich durch Diäten,...
Ein Jahr lang Kalorien gezählt, Sport getrieben, auf Kohlenhydrate verzichtet – und trotzdem steht die Waage still...
Du verbrennst Kalorien wie ein Hochofen und verdrückst täglich 5000 kcal, ohne zuzunehmen? Klingt wie ein Traum...
Die Frage, ob man frühstücken sollte oder nicht, spaltet die Gemüter. War das Frühstück jahrzehntelang als die...
Fett, ein Wort, das bei vielen von uns Alarmglocken auslöst. Es ranken sich Mythen und Halbwahrheiten um...
Hast du dich jemals gefragt, ob Essen wirklich besser schmeckt, wenn du abnimmst? Es ist eine Frage,...
Die Frage nach der optimalen Anzahl an Mahlzeiten pro Tag ist ein Dauerbrenner in Ernährungsdebatten. Jahrzehntelang galt...
