stressz kezelés Archívum

A wellness hétvégék nemcsak pihentetőek, hanem számos egészségügyi és mentális előnyt is kínálnak. A mindennapi stressz és a rohanó életmód…

Érzelmi evés: Miért fontos megértenünk, hogy jó vagy rossz hatással van ránk? Hogyan befolyásolják érzelmeink étkezési szokásainkat?

Az érzelmi evés egy olyan jelenség, amellyel sokan találkoznak életük során, de nem mindenki van tisztában annak hatásaival és következményeivel.…