Manapság egyre többet hallunk a metabolizmusról és a krónikus gyulladásokról. De mi is az a metabolizmus, és...
stressz
Elkezdtél egy új diétát, lelkesen edzel, és az első hetekben szinte olvadnak le rólad a kilók. Majd...
Gondoltál már valaha arra, hogy mi zajlik a testedben a színfalak mögött? Hogy mi tartja fent az...
Gondoltál már arra, hogy a tested hogyan „égeti el” az energiát, azaz a metabolizmusod, befolyásolhatja a hangulatodat,...
A metabolizmus, vagy anyagcsere, az a kémiai folyamatok összessége, ami szervezetünkben zajlik, hogy energiát nyerjünk az ételekből...
Érezted már valaha, hogy a stressz ráfogja a testedre a plusz kilókat, vagy éppen ellenkezőleg, teljesen elveszed...
A „epés” jelzőt gyakran halljuk, de vajon tudjuk-e pontosan, mit is jelent valójában, és mi áll a...
A modern élet velejárója a stressz. Munkahelyi nyomás, családi problémák, anyagi gondok – szinte mindenki szembesül vele...
A mai rohanó világban a stressz szinte mindennapos vendég az életünkben. Azonban sokan nem tudják, hogy a...
A hormonok testünk láthatatlan karmesterei, irányítják a növekedéstől a hangulaton át a reprodukcióig mindent. Mégis, sok tévhit...
