Ismerős az érzés, amikor hajnalban csörög az ébresztő, te pedig legszívesebben hozzávágnád a falhoz azt a fránya...
stresszcsökkentés
Valaha érezted már úgy, hogy az életed egy kontrollálhatatlan lavina, ahol a feladatok egymásra torlódnak, a holmik...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatosan pörgő digitális világ és a mindennapi stressz mindannyiunk számára ismerős....
Érezted már valaha, hogy egy egyszerű ölelés képes varázsütésszerűen átalakítani a napodat? Talán épp egy nehéz pillanatban...
Képzeld el, ahogy ébredés után nem a kávé az első, ami beindít, hanem a saját tested energiája!...
A délutáni szundítás, vagy ahogy sokan ismerik, a szieszta, évszázadok óta része a különböző kultúráknak. A mediterrán...
Képzeljük el, hogy a titok a pihentetőbb éjszakai alváshoz nem valamilyen bonyolult meditációs technika, drága matrac vagy...
A modern élet gyakran érződik egy soha véget nem érő rohanásnak. Stressz, szorongás, a feladatok végeláthatatlan sora…...
Az adventi időszak sokak számára a rohanásról, a tökéletes ajándékok hajszolásáról, és a végeláthatatlan teendők listájáról szól....
Érezted már valaha, hogy egy hosszú, fárasztó nap után a tengerparton sétálva, mezítláb a homokban, minden gondod...
