Érezted már valaha azt a bizonyos belső feszültséget, amikor a mindennapok súlya kezd elnyomni, és valami könnyedre,...
stresszcsökkentés
Az emberi test egy lenyűgöző rendszer, amelynek zökkenőmentes működéséhez elengedhetetlen a vér akadálytalan áramlása. Amikor ez a...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos teljesítménykényszer és az információs túltengés szinte elkerülhetetlenné teszi, hogy nap...
A modern életmód, a stressz és a mozgásszegény mindennapok jelentősen hozzájárulnak a szív- és érrendszeri megbetegedések, így...
Az emberi elme ereje lenyűgöző. Évezredek óta foglalkoztatja a filozófusokat és gyógyítókat a lelki-testi kapcsolat, az, hogy...
A tüdőtágulat, orvosi nevén COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) egy progresszív betegség, mely a tüdő károsodásával jár,...
A tüdőtágulat, vagyis az emfizéma, egy súlyos, progresszív tüdőbetegség, amely megnehezíti a légzést. A léghólyagok (alveolusok) károsodása...
Mindannyian szeretünk nevetni. Jó érzés, összeköt bennünket másokkal, és enyhíti a stresszt. De vajon a nevetésnek van-e...
Sokan a jógát elsősorban a rugalmasság növelésére és a stressz csökkentésére használják. Azonban a jóga hatása sokkal...
Sokan vágyunk arra, hogy pörgessebb legyen az anyagcserénk. A gyorsabb metabolizmus segíthet a fogyásban, az energiaszint növelésében...
