Képzeld el… 💭 Egy trópusi sziget, az óceán morajlása, a langyos szél simogatja az arcodat, miközben a...
stresszkezelés
Szia! Érezted már úgy, mintha a világ rád zúdulna? Mintha a stressz, a szorongás és a negatív...
Érezted már úgy, mintha egy sűrű ködben bolyonganál? Mintha valahol elkallódott volna az iránytűd, és ahelyett, hogy...
Érezted már úgy, hogy a tested másképp „beszél”, mint amit a fejed diktál? Mintha fájdalmak, merevség, vagy...
Sziasztok, tudtátok, hogy a klímaváltozás nem csak a jegesmedvéket és a nyári strandolásokat érinti? 🐻❄️ Sajnos a...
Szia! Tudtad, hogy nem elég csak egészségesen étkezni? A testednek fel is kell tudnia dolgozni a bejuttatott...
Szia! Ki ne szeretne úgy fogyni, hogy közben pihen? 🧘♀️ A jó hír az, hogy ez nem...
Az élet egy utazás, tele kanyarokkal, bukkanókkal és néha bizony, árokba is esünk. Mindannyian hibázunk, megbántunk másokat,...
Mindannyian ismerjük azt a belső hangot, ugye? Azt a kritikus, szuper-szigorú, néha már kifejezetten gonosz kis suttogást,...
Ismerős az az érzés, amikor forgolódsz az ágyban, számolod a bárányokat, de az álom csak nem akar...
