Az idegesség egy alapvető emberi érzés, melyet mindannyian megtapasztalunk életünk során. Lehet az egy állásinterjú előtti gyomorideg,...
stresszkezelés
Az emberi élet telis-tele van döntésekkel. Kicsiktől a nagyokig, a reggeli kávé kiválasztásától az életpályánk alakításáig minden...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos ingerek és elvárások rendszere sokunkban mélyen gyökerező belső idegességet, szorongást...
A modern élet rohanó tempója, a zsúfolt utak és a mindennapi stressz sajnos nem kímélik a sofőröket...
Valószínűleg mindannyian ismerjük azt a gyomorszorító érzést, azt a gyorsuló szívverést, és a gondolatok kavargását, ami akkor...
Mindannyian tapasztaljuk az életünk során, hogy a mentális állapotunk milyen mértékben befolyásolja a fizikai egészségünket. Az „ideges...
A pénz – ez az alapvető, mégis gyakran misztikusnak tűnő eszköz – az emberi élet egyik legmeghatározóbb...
A vizsgaidőszak sok diák számára az év egyik legstresszesebb időszaka. A tét nagy, a felkészültséggel kapcsolatos bizonytalanság...
A modern, rohanó világban egyre többen élnek krónikus stresszben, ám ennek nem mindig vannak nyilvánvaló jelei. Gyakran...
A mai rohanó világban egyre több gyermek küzd a stressz és a szorongás különböző formáival. A teljesítménykényszer,...
