„Ne légy már ilyen érzékeny!” Ismerősen hangzik? Sokan élnek át hasonló helyzeteket, amikor a reakcióikat túlzónak, drámainak...
stresszkezelés
A világ egy gyönyörű, de néha túlságosan is stimuláló hely. Ha úgy érzed, hogy az érzékeid intenzívebben...
A vezetés sokak számára a szabadság szimbóluma, egy módja annak, hogy eljussunk A pontból B pontba. Azonban...
Érezted már úgy, hogy a szíved a torkodban dobog, a tenyered izzad, és mintha egy hatalmas súly...
Érezted már valaha, hogy a világ rád nehezedik? Mintha egy láthatatlan erő szívná ki belőled az energiát,...
A modern világban a zaj szinte mindenhol jelen van. Folyamatosan bombáznak minket hangokkal: a város zúgása, a...
Érezted már valaha úgy, hogy egyszerűen nincs kedved semmihez? Hogy az az energiabomba, ami korábban hajtott, most...
Sokunkkal előfordult már, hogy reggel az ébresztőóra csörgésére legszívesebben visszabújnánk a takaró alá, és egyszerűen elfelejtenénk a...
A fizikai egészségünk védelmére mindent megteszünk: vitaminokat szedünk, sportolunk, figyelünk a táplálkozásra. De vajon a lelki egészségünket...
A karácsonyi rokonlátogatás sokak számára örömteli, meghitt esemény, azonban nem szabad elfelejteni, hogy rengeteg stresszel és kihívással...
