A modern világ zajos és rohanó. Mindig elérhetőnek kell lennünk, folyamatosan információkkal bombáznak minket, és sokszor érezzük,...
stresszkezelés
Hallottad már, hogy valaki alvás közben beszél? Esetleg téged kaptak már rajta? Az alvás közbeni beszéd, tudományosan...
A modern élet velejárója a stressz, ami sajnos komoly hatással lehet a vérnyomásra. Sokan tapasztalják, hogy a...
Az életünk tele van kihívásokkal, és néha úgy érezzük, mintha a mindennapok stressze és a fáradtság lassan,...
Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy krónikus emésztőrendszeri betegség, ami világszerte emberek millióit érinti. Jellemző tünetei a...
Érezted már valaha, hogy elérkeztél a mélypontra? Mintha minden összeesküdött volna ellened, és nem látnád a fényt...
A pszichológusnál tett látogatás jelentős hatással lehet az életedre. Bár a pszichoterápia maga egy meghatározott időtartamú esemény,...
Sokan tapasztalnak szorongást, amikor antibiotikumot kell szedniük. Ez a félelem, vagy gyógyszerszedési szorongás, sok okra vezethető vissza,...
A munkahelyi kiégés egyre gyakoribb probléma, ami nem csak az egyént érinti negatívan, hanem a vállalat teljesítményére...
Érezted már úgy, hogy a pánik hirtelen, váratlanul tör rád, mintha a semmiből bukkanna elő? A szívverésed...
