Ismerős az az érzés, amikor éjszaka hiába forgolódunk az ágyban, az álmok nem akarnak jönni? Amikor a...
stresszkezelés
Valószínűleg ismerős az érzés. Belépsz az irodába, és már a levegőben érzed azt a feszültséget, a nehéz,...
Ismerős az érzés? A vizsgaidőszak közeledik, a könyvek tornyosulnak, a jegyzetek labirintust alkotnak az asztalodon, és a...
Szia! Gondoltál már arra, hogy mennyi mindenre mondunk igent automatikusan, anélkül, hogy végiggondolnánk a következményeit? Egy plusz...
Érezted már úgy, hogy bármit teszel, a mérleg nyelve makacsul ragaszkodik egy bizonyos számhoz? Mintha a tested...
Ismerős az érzés? 🤦♀️ Felkel a nap, te pedig azon kapod magad, hogy már dél van, és...
Ki ne ismerné azt a nyomasztó érzést, amikor vasárnap este közeledik, és gyomrunkban apró gombócot érzünk a...
Képzelj el egy pillanatot, amikor a szíved a torkodban dobog, a levegő mintha elfogyna körülötted, a kezed...
Képzelj el egy ébredést, ahol nem érzed magad kimerültnek, mintha csak az utolsó energiaraktáraidat kapargatnád össze. Képzeld...
Szia! Gondoltál már arra, hogy a mentális egészséged állapota talán nem is annyira külső tényezőkön múlik, mint...
