Valószínűleg ismerős az érzés: a szívverés felgyorsul, a tenyér izzad, a gyomorban pedig pillangók táncolnak, mintha egy...
stresszkezelés
Szia! Képzeld el, hogy a naptárad egy Tetris játék, ahol minden egyes darab egy feladat, egy határidő,...
Na, ki az, aki még sosem sóhajtott fel egy hosszú, szürke hétfő reggelen, arra gondolva: „Bárcsak már...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: ha valaki ránéz a csuklódra, mit lát? Egy divatos kiegészítőt? Egy egyszerű órát?...
Az elmúlt két évben a világ egy soha nem látott kihívással szembesült. A pandémia nem csupán a...
Ismerős az érzés, amikor a nap végén úgy érzed, mintha egy maratont futottál volna, de mégsem jutottál...
Ugye ismerős az érzés? Kérdeznek valamit, amihez semmi kedved, nincs időd, vagy egyszerűen csak nem szeretnéd. A...
Minden sportoló, hobbi edző és aktív életmódot folytató ember számára ismerős az érzés: a motiváció hajt, a...
A modern világunk a teljesítményre és a folyamatos rendelkezésre állásra épül. Az okostelefonok, a nonstop e-mail értesítések...
Mielőtt felrobbansz: 5 azonnali technika, amivel legyőzheted a dühöt a legfeszültebb helyzetekben is
Mielőtt felrobbansz: 5 azonnali technika, amivel legyőzheted a dühöt a legfeszültebb helyzetekben is
Mindannyian voltunk már ott. Az a pillanat, amikor a vérnyomásod az egekbe szökik, a halántékod lüktet, és...
